Kiến thức Tennis

Dưới đây là tổng hợp kiến thức tổng quan về Tennis từ cơ bản cho đến nâng cao mà trung tâm Tennis Sài Gòn đã tích luỹ được trong nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực dạy đánh Tennis tại địa điểm TP Hồ Chí Minh ⭐️

✅ Các bạn hãy lưu lại những thông tin về kiến thức Tennis để có thể tham khảo và chia sẻ cho mọi người cùng học hỏi nhé!

Hotline tư vấn dạy Tennis ở Hồ Chí Minh: 0762 319 319 

Lợi ích của các bài tập tennis dành cho người lớn

Học đánh tennis không chỉ tốt cho trẻ em. Mà còn tuyệt vời đối với người lớn. Bạn có thể tận hưởng những lợi ích...
loi-ich-tennis-danh-cho-nguoi-lon
12

01/21

Kỹ thuật volley trong tennis

Bạn có bao giờ cảm thấy như đang thiếu quá nhiều cú đánh volley? Có lẽ bạn không đủ tự tin cần thiết để lên...
ky-thuat-volley-trong-tennis
25

12/20

5 lỗi thuận tay phổ biến mà người chơi tennis mắc phải

Đôi khi những điều chỉnh nhỏ đối với kỹ thuật của bạn sẽ mang lại lợi ích lớn trong các trận đánh tennis. Sau đây...
5-loi-thuan-tay-pho-bien-ma-nguoi-choi-tennis-mac-phai
22

12/20

Kỹ thuật đánh bóng xoáy trong tennis

Các kỹ năng sử dụng bóng xoáy trong đánh tennis. Tại sao phải thực hiện cú đánh xoáy trong tennis Để điều khiển bóng. Để...
ky-thuat-danh-bong-xoay-trong-tennis
15

12/20

Chế độ dinh dưỡng tốt nhất trước khi chơi tennis

Trong quần vợt, dinh dưỡng hợp lý và ăn uống đúng cách là yếu tố quyết định để đạt được phong độ cao. Một trong...
che-do-dinh-duong-tot-nhat-truoc-khi-choi-tennis
14

12/20

Cách phòng tránh và điều trị chấn thương trong tennis

Tennis không chỉ là môn thể thao thú vị, mang tính cạnh tranh để kiểm tra sức mạnh thể chất và kỹ năng chiến lược....
chan-thuong-trong-tennis
10

12/20

Cấu tạo quả bóng tennis

Bóng tennis là một vật rỗng nhỏ bằng cao su, được phủ bằng nỉ màu vàng huỳnh quang và được điều áp để nó nảy...
bong-tennis
3

12/20

Hướng dẫn cách chọn balo tennis phù hợp

Cách chọn túi balo tennis sao cho phù hợp với từng đối tượng. Kích thước balo tennis  Mỗi người chơi tennis đều biết tầm quan...
cach-chon-balo-tennis
27

11/20

So sánh kỹ thuật thả tay và trễ cổ tay hiện đại

Bạn có nhận thấy rằng những người chuyên nghiệp tennis sử dụng hai kỹ thuật thả thuận tay và độ trễ cổ tay khác nhau...
so-sanh-ky-thuat-tha-tay-va-tre-co-tay-hien-dai
19

11/20

Cách quấn vợt tennis

Nếu đã đến lúc thay thế băng quấn vợt tennis thì hãy làm theo hướng dẫn cách quấn vợt tennis này. Đầu tiên, bạn sẽ...
cach-quan-vot-tennis
17

11/20