Khóa Học Bơi Ở Quận 7 Kèm Riêng hàng đầu tại Swim To Be Live

Địa điểm học bơi ở quận 7 tại Swimtobelive.com, trung tâm dạy bơi kèm riêng hàng đầu tại quận 7. Dành cho trẻ em lẫn người lớn. Chỉ cần một khóa học bơi ở Swimtobelive.com bạn sẽ có thể bơi được như cá. Mà không cần phải đến dụng cụ bơi lội hay bất kỳ ai theo sát, có thể bơi như cá, một cảm giác mà bao nhiêu người mới bắt đầu đều muốn.

Swim To Be Live với các lớp học bơi đầy chất lượng. Trung tâm dạy bơi quận 7 cam kết 100% CHẤT LƯỢNG ngay sau mỗi khóa học. Các lớp học luôn đạt được sự hài lòng về khách hàng lên đến 99%. Chỉ có riêng tại Swimtobelive.com mới có. Ngoài ra, trung tâm còn đảm bảo hoàn tiền lại toàn bộ. Nếu như học viên cảm thấy không hài lòng về dịch vụ dạy bơi quận 7 mà học viên đăng ký.

Thông tin về lớp dạy bơi kèm riêng tại quận 7 uy tín – chất lượng

1. Lớp học theo yêu cầu: Các lớp học chuyên dạy bơi kèm riêng và các lớp học bơi nhóm kèm mà học viên đăng ký từ nhiều người một lúc. Ngoài ra cũng có các lớp học theo nhóm nhiều người khi bạn đăng ký. Kèm theo đó là nhiều giảm giá đầy hấp dẫn lên đến 20%.
2. Nhiều chương trình học bơi khác nhau cho từng đối tượng: Các khóa học từ cơ bản cho đến nâng cao, thi đấu chuyên nghiệp tại các giải vô địch quốc gia dành cho vận động viên.
3. Được sự cam kết tuyệt đối: Các lớp học đều được cam kết biết bơi ngay sau khóa. Ngoại trừ các lớp học bơi sinh tồn sẽ có giáo án riêng biệt dành cho bé nhỏ.
4. Thời gian học thuận tiện: Thời gian của học viên được linh động, địa điểm cũng được thoải mái lựa chọn.
5. Dịch vụ chất lượng cao: Học viên còn được thay đổi giáo viên nếu như huấn luyện viên dạy bơi ở quận 7 không đảm bảo yêu cầu như cam kết mà trung tâm đưa ra.
6. Trang thiết bị đầy đủ: Dụng cụ bơi lội trung tâm trang bị đầy đủ (miễn phí cho học viên khi học bơi ở quận 7).
7. Được học ở bất kỳ hồ bơi nào: Giáo viên sẽ di chuyên, linh động đến bất cứ nơi nào mà bạn yêu cầu.

Học phí chương trình dạy bơi tại Swimtobelive.com

Học phí bơi lội được chia thành 2 khung tuổi khác nhau.

• Trẻ em dưới 15 tuổi: 3.600.000 vnd
• Người lớn: 3.000.000 vnd

Lưu ý dành cho học viên: Học phí trên là chưa bao gồm vé vào hồ cho học viên và giáo viên dạy bơi.

Hình ảnh học bơi của học viên

Chương trình dạy bơi trẻ em quận 7: quy trình và phương pháp

1. Cần chuyển bị trước khi học bơi

• Dụng cụ hỗ trợ: Kickboard, phao tay, mũ bơi, kính bơi, đồ bơi co giãn, thoải mái cho trẻ.

Đảm bảo an toàn khi học bơi

• Kiểm tra nhiệt độ nước hồ bơi từ 28-32 độ C để tránh cảm lạnh.
• Luôn luôn giáo viên dạy kèm đi theo nếu chưa biết bơi, chọn hồ sâu phù hợp nhất từ 0.8m đến 1.4m.

2. Các bước dạy bơi trẻ em

Bước 1: Làm quen với nước

• Tập di chuyển trong vùng nước nông và nắm tay trẻ để tạo cảm giác an toàn dưới nước.
• Cho trẻ vẫy chân nhẹ để giảm sợ nước khi ngồi ở ven hồ.

Bước 2: Bài tập thở dưới nước

• Tập nín thở: Đếm từ 3 đến 5 giây và tăng dần theo thời gian tập luyện.
• Thổi bong bóng: Hướng dẫn trẻ mở miệng lấy hơi, thở ra bằng mũi khi ở dưới nước.

Bước 3: Tập nổi nước

• Nổi sấp: Giữ tay cho trẻ và tập duỗi thẳng chân, sau đó thả lỏng.
• Nổi ngửa: Đỡ nhẹ nhàng bụng bé, hưởng dẫn thả lỏng người, ngửa mặt lên trời.

Bước 4: Tập đạp chân

• Kiểu bơi sải: Đạp chân nhịp nhàng hai chân.
• Kiểu bơi ếch: Co chân, bẻ cổ chân và sau đó đạp ra hai bên.
• Mẹo nhỏ: Cho trẻ bám vào thành bể hoặc đeo phao lưng hay có thể giáo viên dạy bơi quận 7 sẽ cầm tay.

Bước 5: Kết hợp giữa thở và tay

• Bơi sải: Xoay người nhẹ nhàng, sau đó nghiêng đầu thở theo nhịp tay.
• Bới ếch: Quạt tay vòng cung, sau đó kết hợp ngẩng đầu lấy hơi, thở ra.

3. Phương pháp phù hợp với từng lớp học bơi quận 7

Trẻ em từ 3 đến 5 tuổi:

• Tập thở, nổi nước với phao hỗ trợ cho bé.
• Tập làm quen với nước qua các trò chơi và đồ bơi em bé.

Trẻ em từ 6 đến 10 tuổi:

• Ở độ tuổi này mới bắt đầu sẽ học bơi ếch trước sau đó bơi từ do(bơi sải).
• Tăng dần thời gian tập luyện từ 30 đến 60 phút mỗi buổi tập.

Trẻ em trên 10 tuổi:

• Phù hợp với học bơi nâng cao (bơi sải, ngửa, bướm) và các kỹ năng cứu đuối.

4. Những sai lầm cần tránh trong quá trình bé học bơi

• Tập luyện quá sức: Trẻ mệt mỏi dẫn đến chán nản học bơi.
• Bỏ qua các bước đầu khởi động: Dễ dẫn đến chuột rút, chấn thương.
• Không dùng dụng cụ bảo hộ: Tăng khả năng đuối nước.

5. Lưu ý quan trọng của huấn luyện viên đối với trẻ em học bơi

Ưu tiên an toàn:

• Dừng ngay nếu trẻ ho sặc, tím tái hoặc run rẩy.
• Không để cho trẻ em quá no hay đói.

Không ép trẻ:

• Nếu trẻ sợ hãi nãy động viên hoặc dừng lại

Học cùng huấn luyện viên dạy bơi có kinh nghiệm

• Phụ huynh không rành bơi hãy tránh việc tự dạy để tránh rủi ro.
• Trẻ em học bơi quận 7 dưới 6 tuổi nên học với giáo viên chuyên nghiệp.

6. Lợi ích cao từ việc cho bé học bơi sớm

• Phát triển xương khớp, tăng trưởng chiều cao.
• Giảm đến 90% nguy cơ đuối nước theo thống kê của WHO.
• Tăng sự tự tin và rèn luyện kỹ năng xã hội.

Phần kết luận:

• Dạy bơi cho trẻ em quận 7 cần phải kiên nhân từ giáo viên đến phụ huynh, tính an toàn cao và có phương pháp dạy bơi phù hợp cho từng đối tượng khác nhau.
• Cho trẻ xem thêm nhiều video vui nhộn về bơi lội để tạo sự hứng thú.
• Khuyến khích trẻ bơi cùng với bạn bè để tăng tính cạnh tranh lành mạnh.

Nhiều lợi ích từ việc học bơi đem đến cho con người

Bơi lội là bộ môn thể thao được nhiều người ưa ích chỉ sau bộ môn bóng đá, cũng như việc lựa chọn hàng đầu cho những ai đang điều trị chấn thương. Và nhiều lợi ích khác của môn bơi lội đem đến cho con người.

1. Giúp bạn có thể tăng cường sức khỏe, thân hình săn chắc, vóc dáng đẹp đối với nam và nữ.
2. Giúp bạn tiết kiệm thời gian khi tham gia các khóa học bơi, giúp bạn biết bơi nhanh, đạt hiệu quả cao trong một khóa học và một kỹ năng sinh tồn dưới nước không thể thiếu đối với một ai.
3. Giúp bạn tăng cường sức khỏe về cơ tim mạch, cũng như giảm nguy cơ bệnh béo phì.
4. Bơi lội rất tốt cho bệnh nhân hen suyễn ở trẻ em và người lớn tuổi.
5. Tác dụng của cao của bơi lội: Tốt cho sức khỏe tinh thần.
6. Nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi khi về đêm cho bạn.
7. Hỗ trợ giảm viêm hiệu quả.
8. Lợi ích của bơi lội là giúp giảm đau nhức sương khớp.
9. Bơi lội rất tốt cho phụ nữ đang mang thai.
10. Lợi ích của học bơi ở quận 7 sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều.

Học bơi ở Swimtobelive.con bạn sẽ được những gì?

+ Giúp bạn biết bơi đúng kỹ thuật từ cơ bản đến nâng cao và nhiều động tác liên quan đến bơi lội. Đặc biệt, HLV trang bị cho bạn những kỹ năng thực tế để phòng chống đuối nước.

+ Giúp học viên của trung tâm dạy bơi quận 7 biết bơi nhanh, bơi chuẩn và bơi đẹp mà không mệt.

+ Học được các kỹ thuật bơi ếch, kỹ thuật đứng nước cùng một số kiểu bơi khác.

+ Huấn luyện viên sẽ giúp bạn chỉnh sửa các động tác sai, tiếp thu được kỹ thuật nhanh hơn, hoàn chỉnh kỹ thuật hiệu quả nhất.

+ Tự tin thể hiện được bản thân, bạn sẽ có thể tung tăng và thoải mái phô diễn các kỹ thuật đã được học trong khoá học bơi quận 7 của trung tâm dạy.

Đối tượng học bơi ở quận 7 dành cho các thành viên?

1. Trẻ em từ 4 tuổi trở lên

• Phát triển thể chất, cải thiện khả năng phối hợp vận động, phát triển chiều cao.
• Kỹ năng sinh tồn quan trọng, phòng chống đuối nước.
• Rèn luyện tính kỷ luật từ nhỏ và sự tự tin.

Lưu ý:

• Trẻ em dưới 6 tuổi cần phải được học từ huấn luyện viên dạy bơi hoặc có phụ huynh theo sát.
• Sử dụng dụng cụ bơi như phao tay, phao lưng.

2. Người lớn chưa hề biết bơi

• Giảm stress sau giờ làm việc, cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Tự cứu mình trong tình huống nguy hiểm, khắc phục nỗi sợ nước.
• Mở rộng cơ hội tham gia vào các hoạt động ngoài biển, khu du lịch sông nước.

Lưu ý: Nên bắt đầu bằng việc học bơi ếch.

3. Người cao tuổi

• Giảm nguy cơ té ngã nhờ tăng khả năng thăng bằng, cải thiện tuần hoàn máu.
• Phòng ngừa bệnh xương khớp, tim mạch và là môn thể thao vận động nhẹ nhàng.

Lưu ý:

• Ưu tiên học bơi quận 7 với kiểu bơi ếch và ngửa.
• Tránh bơi quá sức và học ở hồ bơi ấm.

4. Phụ nữ đang mang thai

• Chuẩn bị thể chất cho quá trình sinh nở, chỉ bơi khi có sự đồng ý của bác sĩ.
• Giảm đau lưng, phù nề chân, cải thiện cho tuần hoàn máu.

Lưu ý: Tránh các kiểu bơi quá sức như bơi bướm, sai.

5. Người làm việc quá áp lực công việc

• Môi trường nước tạo cảm giác thư giãn, tách biệt hoàn toàn với cuộc sống bộn bề.
• Bơi lội giúp giải phóng endorphin, giảm trầm cảm, lo âu.

6. Một số lý do khác mà bạn nên tham gia học bơi

• Dành cho những người thật sự đam mê, điều trị các chấn thương ở bộ môn thể thao khác như, Tennis, cầu lông, bóng đá, võ, Pickleball…yêu thích môn bơi lội quận 7.
• Dành cho những bạn học viên đã biết bơi cơ bản mà muốn học bơi nâng cao.
• Dành cho những người đang muốn tìm kiếm trung tâm dạy bơi uy tín tại quận 7.
• Lớp dạy bơi ở quận 7 phù hợp cho những người chưa biết bơi nhưng bơi thật sự chưa tốt và hiệu quả.
• Dành cho cho những người ở khu vực làm việc, cư trú ở khu vực Quận 7 hoặc khu vực quận lân cận.
• Dành cho lớp dạy bơi trẻ em quận 7 TPHCM.

Kết luận

Khóa học bơi ở quận 7 dành cho tất cả lứa tuổi, không phân biệt giới tính, tuổi tác. Cho dù bạn đi học bơi với nhiều mục đích khác nhau, để rèn luyện sức khỏe, để tăng kỹ năng sinh tồn hay đam mê. Thì bộ môn bơi lội là lựa chọn tuyệt vời.

Lời khuyên dành cho học viên

• Ưu tiên học cùng giáo viên dạy bơi quận 7 chuyền nghiệp, có kinh nghiệm.
• Chọn khóa học phù hợp với mục đích và thể lực của mình.

Một số địa điểm dạy bơi chất lượng, uy tín quận 7

Việc học bơi rất quan trọng ở khâu kỹ thuật. Nhưng để có kỹ thuật tốt nhất bạn cần phải có những hồ bơi đạt tiêu chuẩn, về mực nước, hệ thống sử lý và khâu an toàn tốt, câu hỏi quận 7 học bơi ở đâu? Dưới đây chúng ta cùng điểm qua một số hồ bơi nhé.

1. Học bơi ở hồ bơi Anna Spa

• Giá vé hồ bơi đáy cát quận 7: 80.000 vnd – 100.000 vnđ
• Giờ mở cửa bể bơi: 8h – 20h30
• Địa chỉ: 04 Phan Văn Chương – Phường Tân Phú – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

2. Học bơi ở hồ bơi Sky Garden 3

• Giá vé hồ bơi sky garden quận 7: 60.000 vnđ
• Địa chỉ: Số 2, Đường Phạm Văn Nghị – Phú Mỹ Hưng – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

3. Học bơi ở hồ bơi Maia Club

• Giá vé: 60.000 – 100.000 vnđ
• Giờ mở cửa: 7h – 20h
• Địa chỉ: LÔ MD2 Nguyễn Văn Linh – Phường Tân Phú – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

4. Học bơi ở hồ bơi khu chế xuất Tân Thuận

• Giá vé: 30.000 vnđ
• Giờ mở cửa: 6h – 19h
• Địa chỉ: 8/1A Đường số 7 – Tân Thuận Đông – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

5. Học bơi ở hồ bơi Nam Phú

• Giá vé: 30.000 vnđ
• Địa chỉ: Số 6 – Tân Thuận Đông – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

6. Học bơi ở hồ bơi CLB Đăng Khoa

• Giá vé: 50.000 vnđ
• Địa chỉ:  117/6 Huỳnh Tấn Phát – Phường Tân Thuận Tây  – Quận 7 TP Hồ Chí Minh

7. Học bơi ở hồ bơi Nam Long

• Giá vé; 30.000 vnđ
• Địa chỉ: Trần Trọng Cung – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

8. Học bơi ở hồ bơi Phú Gia

• Giá vé: 25.000 vnđ
• Địa chỉ: Đường N – Nam – Tân Phong – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

9. Học bơi ở hồ bơi Vstar

• Giá vé: 30.000 vnđ
• Địa chỉ: Đường Gò Ô Môi – Phú Thuận – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

10. Hồ bơi nhà văn hóa phụ nữ quận 7

• Giá vé: 25k đến 30k
• Địa chỉ hồ bơi quận 7 có mái che: Đường Nguyễn Đổng Chi – Phường Tân Phú – Quận 7 – Thành phố Hồ Chí Minh

Danh sách shop đồ bơi ở quận 7 gần nhất

Trước khi học bơi, bạn cần trang bị cho mình một bộ đồ bơi, kính bơi và nhiều dụng cụ trang bị khác. Dưới đây là danh sách các shop đồ bơi ở quận 7, học viên có thể tham khảo đến đến mua nhé.

1. Shop đồ bơi quận 7

Thông tin địa chỉ shop bán đồ bơi ở quận 7 Hồ Chí Minh

• Các tùy chọn dịch vụ đồ bơi: Mua sắm tại cửa hàng và nhận tại cửa hàng.
• Địa chỉ shop: Số 1 Đường Số 7 Khu Dân Cư Tân Trường – Phú Thuận – Quận 7- TPHCM.
• Số điện thoại liên hệ: 090 345 69 33

2. Shop đồ bơi Underwear

Thông tin liên lạc shop

• Số điện thoại di độn liên hệ: 093 570 97 43
• Địa chỉ shop: Số 16 Đường Số 17- Phường Tân Kiểng – Quận 7 – TPHCM
• Fanpage của shop: https://www.facebook.com/bragiare/

3. Shop đồ bơi quận 7 Dứa Bikini & Sportwear

Thông tin liên hệ của shop

• Địa chỉ cửa hàng: Số 39 đường 41 –  Phường Tân Phong – Quận 7- TP HCM
• Các tùy chọn dịch vụ buôn bán ở cửa hàng: Mua sắm tại cửa hàng – nhận tại cửa hàng
• Các giờ hoạt động: Từ 10:00 giờ đến 20:00 giờ.
• Số điện thoại liên hệ: 093 184 85 03

Nơi đăng ký lớp học bơi Quận 7 tại Swimtobelive.com

Liên hệ hotline/zalo: 0762 319 319 để được tư vấn khóa học bơi ở Quận 7 chất lượng, uy tín tại Trung tâm Dạy bơi Swim To Be Live.

Website: www.Swimtobelive.com

Địa chỉ: Tầng 1, 207A Nguyễn Văn Thủ, Phường Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh

Fanpage: Trung Tâm Dạy Bơi Swim To Be Live

Email: Swimtobelive@gmail.com