Học Tennis Quận 2

Địa điểm học Tennis quận 2 tại trung tâm dạy Tennis Sài Gòn – Chỉ với một khoá học bạn sẽ có thể tự tin một mình đánh, mà không phải cần đến sự hỗ trợ từ bất kỳ một ai – Các khoá học đánh Tennis ở quận 2 của trung tâm đều cam kết 100% BIẾT ĐÁNH – Sau khoá học không đánh được hoàn trả lại toàn bộ học phí. Đặc biệt khi đăng ký 3 người bạn sẽ được GIẢM đến 20% học phí.

Liên hệ Hotline: 0762 319 319 để được đăng ký học Tennis tại quận 2 ngay hôm nay.

Tennis là một môn thể thao độc đáo bao gồm nhiều phần để bạn có thể thành công với bộ môn này. Tennis cho người mới bắt đầu chơi liên quan đến kỹ thuật cầm vợt, động tác chân, chiến lược, tâm lý và thể chất.

Tất cả những lĩnh vực này về cách chơi Tennis phải được tập luyện để đạt được hiệu quả tốt trên sân. Đối với một người mới chơi Tennis ở quận 2. Làm thế nào để chơi tốt hơn thường là một công việc đòi hỏi khắt khe và mệt mỏi về thể chất. Nhưng việc rèn luyện thể chất và tinh thần đúng cách, cách chơi tennis cho người mới bắt đầu sẽ giúp sớm có một kỹ năng tốt. Và để làm được những điều đó bạn cần phải lựa chọn được cho mình một trung tâm dạy đánh Tennis ở TpHCM chất lượng. 

Vì sao lại chọn Tennis Sài Gòn để học? Uy tín – Chất lượng cao

Với hơn 5 năm hoạt động trong lĩnh vực dạy đánh Tennis ở quận 2 nói riêng và ở thành phố Hồ Chí Minh nói chung. Cùng với một đội ngũ giáo viên là các vận động viên chuyên nghiệp, các huấn luyện viên chuyên dạy đánh Tennis. Với ít nhất là 3 năm kinh nghiệm. Vì thế trung tâm dạy đánh Tennis Sài Gòn luôn được đánh giá là một trong những trung tâm dạy đánh Tennis tốt nhất tại Hồ Chí Minh.

Hàng năm trung tâm có hơn 1000 học viên biết đánh từ lớp học cơ bản cho đến nâng cao. Đạt hiệu quả lên đến 99%.

Ưu điểm của trung tâm được khách hàng đánh giá cao

• Huấn luyện viên năng động & nhiệt tình
• Thời gian và địa điểm học linh hoạt 
• Giáo viên được đào tạo bài bản 
• CHẤT LƯỢNG được cam kết 

Ngoài ra, trung tâm dạy tennis quận 2 Tennis Sài Gòn còn có nhiều chính sách hấp dẫn dành cho học viên đăng ký từ 2 người trở lên. Giảm đến 20% khi đăng ký học từ 4 học viên. Cùng với đó là chế độ “ƯU ĐÃI” lớn mỗi khi tham gia vào khóa học tennis quận 2. Ở các khóa học nâng cao tiếp theo. Được giáo viên hướng dẫn chi tiết cụ thể từng kỹ thuật xiên xuất khóa học. Được bảo lưu khóa học dài hạn khi có công việc đột xuất và nhiều chế độ hấp dẫn khác. Chỉ có riêng tại Tennis Sài Gòn.

Liên hệ Hotline 0762 319 319 để được đăng ký học đánh Tennis ở quận 2 nhanh nhất.

7 lợi ích từ học đánh tennis – Khỏe mạnh – Nhanh nhẹn – Tinh thần tốt hơn

1. Tăng cường hô hấp, giúp cho phổi cũng như tinh thần luôn được thoải mái mọi lúc mọi nơi.
2. Giảm cân và giữ dáng làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn.
3. Giảm thiểu rủi ro do bệnh tệch. Từ đó giúp bạn hình thành được hệ miễn dịch, sẽ hạn chế những căn bệnh cơ bản cũng như các căn bệnh nguy hiểm cao về sau.
4. Tăng cường giao lưu xã hội, khi học đánh tennis tại quận 2 học viên còn được tiếp xúc với học viên khác. Để nâng cao trình độ, cũng như tự tin hơn trong việc giao tiếp.
5. Giúp xương chắc khoẻ hơn sẽ giúp bạn di chuyển được thuận tiện cho hiện tại, cũng như khi về già.
6. Giảm căng thẳng sẽ giúp bạn có những quyết định đúng đắn nhất trong cuộc sống cũng như công việc hàng ngày.
7. Giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn. Đây là yếu tố khá là quan trọng để giúp bạn có một cuộc sống tốt đẹp. Khi tâm lý sinh lý được hoạt động tốt bạn sẽ thấy cuộc sống đầy ý nghĩa hơn.

Khoá dạy Tennis ở quận 2 TpHCM – 100% chất lượng

• Khoá dạy Tennis dành cho trẻ em ( lớp học tennis dành cho trẻ từ 4 đến 15 tuổi).
• Khoá dạy Tennis dành cho người lớn ( khóa học đánh tennis dành cho người lớn từ 15 tuổi trở lên).
• Khoá dạy Tennis dành cho nữ ( lớp học tennis quận 2 dành riêng cho nữ).
• Khoá dạy Tennis cơ bản ( lớp học đánh tennis cơ bản dành cho người mới bắt đầu chơi tennis).
• Khoá dạy Tennis nâng cao ( lớp học nâng cao kỹ thuật, giúp hoàn thiện các kỹ năng còn thiếu sót ở khóa học cơ bản).
• Khoá dạy Tennis cấp tốc ( lớp học cấp tốc, giúp bạn nhanh chóng kết thúc khóa học trong thời gian ngắn nhất).

Thông tin và nội dung khoá học đánh Tennis ở quận 2 – Chi tiết – Hiệu quả

• Chương trình học tennis chuyên 1 kèm 1 với huấn luyện viên, bạn có thể đăng ký một lúc nhiều người để nhận được giảm giá hấp dẫn.
• Thời gian và địa điểm học là do học viên lựa chọn. Tại khóa tennis học viên có thể chủ động hoàn toàn lịch học và sân của mình.
• Thời gian học đánh Tennis duy trì 15 buổi, có thể sẽ nhiều hơn nếu như học theo nhóm.
• Mỗi buổi học kéo dài 60 phút cho đến 120 phút.
• Khoá học cam kết 100% BIẾT ĐÁNH.
• Hoàn trả lại toàn bộ học phí nếu như học viên không thể tự đánh được sau mỗi khoá học tại trung tâm 

Học phí học đánh Tennis quận 2 TPHCM

• 5.500.000 vnđ dành cho khoá học người lớn, cho nữ
• 5.500.000 vnđ dành cho trẻ em 

Lưu ý cần biết khi tham gia địa điểm học Tennis quận 2:

• Mức học phí là chưa bao gồm vé thuê sân tập
• Học phí chỉ thanh toán một lần duy nhất vào buổi học đầu tiên

Giáo trình học tennis cơ bản quận 2 tại Tennis Sài Gòn

Dưới đây là một số khái niệm cơ bản và các kỹ thuật trong tennis mà học viên có thể sử dụng và tập luyện cho người mới bắt đầu.

1. Cách cầm vợt:

• Cầm vợt đôi tay: Đặt tay trái lên cán vợt, đặt lòng bàn tay trái lên phần sau của vợt và nhấc lên, sau đó đặt ngón tay cái của tay phải lên phía trên ngón tay đeo thứ hai của tay trái. Nhấc ngón tay cái của tay trái lên và đặt lên mặt vợt, sau đó quấn tay phải quanh tay trái và đặt ngón tay cái phải lên phía trên ngón tay đeo thứ hai của tay trái.

• Cầm vợt một tay: Cầm vợt như cầm cây bút, đặt lòng bàn tay lên phía trên của vợt và nhấc lên, sau đó đặt ngón tay cái lên phía trên của vợt và quấn tay quanh phần còn lại của vợt.

2. Cách đánh bóng:

• Đánh forehand: Đặt chân song song, giữa hai chân khoảng cách bằng vai rộng, xoay người về phía bóng, đưa vợt về phía sau và giữ cán vợt thẳng. Sau đó, xoay người về phía trước và đưa vợt đến vị trí bóng, đánh bóng bằng mặt vợt.

• Đánh backhand: Đặt chân song song, giữa hai chân khoảng cách bằng vai rộng, xoay người về phía bóng, đưa tay về phía bên phải nếu bạn là người thuận tay phải hoặc bên trái nếu bạn là người thuận tay trái. Sau đó, đưa vợt về phía sau, xoay người về phía trước và đánh bóng bằng mặt vợt.

3. Cách di chuyển trên sân:

• Di chuyển tới phía trái: Bước chân trái sang phía trái, sau đó bước chân phải đến bên cạnh chân trái.

• Di chuyển tới phía phải: Bước chân phải sang phía phải, sau đó bước chân trái đến bên cạnh chân phải.

• Di chuyển về phía trước: Bước chân trái về phía trước, sau đó bước chân phải

4. Cách giao bóng:

• Giao bóng đứng: Đứng thẳng trước vạch phục vụ, giữ vợt ở tay cao, ném bóng lên và đánh bóng bằng mặt vợt.

• Giao bóng chạy: Chạy về phía sau và ném bóng lên, đưa vợt về phía sau và đánh bóng khi đến gần vạch phục vụ.

5. Cách tập luyện:

• Tập đánh bóng theo cặp: Chơi đánh bóng với đối tác để rèn luyện kỹ năng đánh bóng và tăng cường sự tương tác với đối thủ.

• Tập chạy trên sân: Chạy vòng quanh sân để rèn luyện sức bền và sự nhanh nhẹn.

• Tập đánh bóng trong bản đồ: Sử dụng bản đồ tennis để tập đánh bóng vào các khu vực khác nhau trên sân, tập làm chủ kỹ năng kiểm soát bóng và tăng cường khả năng đánh bóng chính xác.

6. Các chiến thuật cơ bản:

• Chơi theo phương án: Xác định điểm yếu của đối thủ và tập trung tấn công vào điểm yếu đó.

• Chơi phản công: Chơi phản công khi đối thủ đánh bóng mạnh hoặc không chính xác.

• Thay đổi chiều đánh: Thay đổi hướng đánh để khiến đối thủ khó dự đoán và tạo cơ hội tấn công.

Đây chỉ là một số khái niệm và kỹ thuật cơ bản trong tennis. Khi dạy tennis cho người mới bắt đầu, học viên sẽ bắt đầu từ những khái niệm cơ bản này và tập trung vào sự phát triển của học viên trong suốt quá trình huấn luyện.

4 cách giúp bạn học Tennis ở quận 2 được hiệu quả, nhanh chóng hơn

Để có thể giúp cho khoá học tennis ở quận 2 được tốt hơn. Các bạn cần bổ xung thêm cho mình một số bài tập cho chính mình như sau.

1. Xem người khác đánh

Nếu bạn chưa rõ, hãy xem một số trận đấu trên truyền hình để hiểu cơ bản về môn thể thao này. Lưu ý cách ghi điểm, người chơi đứng ở đâu, họ làm gì trong mỗi trận đấu. Bạn có thể chọn quy tắc nào trong khi xem. Các quy tắc của tennis là đơn giản, một phần thu hút được nhiều người đó là sự hấp dẫn của trò chơi.

Về cơ bản, bạn phải đánh bóng qua lưới sau khi không để nó nảy hơn một lần về phía bạn. Hãy chú ý đến cách người hướng dẫn đánh tay trước và trái tay. Nền tảng của môn thể thao này. 

2. Ôn bài 

Khi được tổ chức và sắp xếp bài học đánh tennis ở quận 2 đầu tiên của mình, bạn cũng có thể ra ngoài để thực hành riêng. Tìm một bức tường cao ít nhất sáu mét và thực hành đán tay trước và chống nó lại. Thông thường thì các sân tập tennis ở quận 2 sẽ có một bức tường nhỏ ở phía sau.

3. Tập luyện 

Nếu khi kết thúc lớp học tennis quận 2. Hãy ở lại tập thêm một chút. Chỉ cần cố gắng tạo ra sự tiếp xúc chắc chắn sau một lần nảy và phát triển sự phối hợp của tay, mắt của bạn. Đừng nản lòng nếu bạn bỏ lỡ một hoặc hai quả bóng, bạn đang tập luyện cho đôi mắt của mình thẳng với đôi tay, điều này sẽ không dễ nếu như bạn nghĩ quá nhiều về nó. Khi đó sẽ mất khá là nhiều thời gian để thành thạo kỹ năng này. 

4. Cách sử dụng tay không thuận 

Sử dụng bàn tay chiếm ưu thế để đánh thuận tay. Bạn có thể thực hành cú đánh trái tay bằng một hoặc hai tay để được hỗ trợ và hướng dẫn vợt. Cố gắng hết sức để giữ cho quả bóng bay qua tường và thử thách bản thân để liên tục vượt qua lưới. Bạn sẽ có thể cảm nhận được sự tiến bộ qua 30 phút tập luyện.

Một số trung tâm tennis quận 2 TPHCM