TOP 1 Trung Tâm Dạy Học Bơi Ở Quận 2 TPHCM

Bạn đang muốn tìm cho mình khóa học bơi quận 2, nhưng vẫn chưa có thông tin rõ ràng về trung tâm dạy bơi quận 2 nào uy tín? Cũng như ưu và nhược điểm của bộ môn này. Để trang bị cho bản thân và gia đình một kỹ năng đặc biệt quan trọng là bơi lội. Và vô số lợi ích từ thể chất cho đến tinh thần. Tiếp theo dưới đây các bạn hãy tham khảo qua bài viết của Tennissaigon.com nhé.

Bộ môn bơi lội

+ Bơi lội là một môn thể thao đòi hỏi người chơi phải sử dụng các kỹ năng bơi để di chuyển trong nước. Người bơi lội đòi hỏi phải sử dụng tay và chân để tạo ra sức đẩy. Và sức đẩy nước ra phía sau để di chuyển mình về phía trước nhằm di chuyển trong nước.

+ Bơi lội là một hoạt động thể thao đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Vì nó là một hình thức tập thể dục toàn diện và không gây áp lực lên các khớp, nhằm hạn chế rủi ro khi tham gia học bơi quận 2. Học bơi cũng là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và xả stress. Nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường khả năng thở và nâng cao thể chất cơ thể.

+ Bơi lội nói chung và các khóa học bơi ở quận 2 nói riêng có nhiều loại bơi: bao gồm bơi tự do, bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm, bơi sinh tồn. Mỗi loại đều có kỹ thuật và cách bơi khác nhau, tuy nhiên, chúng đều đòi hỏi sự kiên trì, tập trung và sự đồng đội trong việc tập luyện và thi đấu.

Lợi ích khi tham gia học bơi ở quận 2 tại Swimtobelive.com

Khi bắt đầu học bơi và nghĩ đến nó. Đã giúp cho bạn rất nhiều về bản thần và nhận thức đây là một kỹ năng sinh tồn trong và ngoài mỗi trường gần nước, hay đây là môn thể thao để rèn luyện sức khỏe.

Học bơi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống của con người, bao gồm:

1. Học bơi giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Bơi lội là một hoạt động tập thể dục toàn diện giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch và làm giảm nguy cơ bệnh tim, các bệnh về huyết áp.

2. Nhằm phát triển sức mạnh cơ bắp, thể chất

Bơi là một hoạt động tập trung vào cơ bắp nhiều, từ đó giúp phát triển và tăng cường sức mạnh cơ thể, đặc biệt là vùng vai, tay, lưng và chân, các bộ phận khác.

3. Học bơi – Tăng cường khả năng thở

Học bơi quận 2 là một hoạt động tập trung vào hô hấp, giúp tăng cường khả năng thở liên tục và cải thiện sự kiểm soát thở của người tập.

4. Học bơi – Giảm căng thẳng và xả stress

Bơi là một hoạt động thể thao giúp làm giảm căng thẳng và xả stress hiệu quả, giúp người tập thư giãn và cải thiện tâm trạng.

5. Học bơi – Phát triển tư duy và tập trung

Học bơi đòi hỏi sự tập trung và tư duy cao, từ đó giúp người tập phát triển khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.

6. Học bơi tại quận 2 – Cải thiện thể chất và vóc dáng

Bơi giúp đốt cháy rất là nhiều calo hiệu quả, giúp giảm cân và cải thiện vóc dáng.

7. Phát triển kỹ năng sống trong xã hội

Bơi lội là một hoạt động tốt để phát triển kỹ năng sống như sự tự tin, sự kiên trì, sự đồng đội và kỹ năng quản lý thời gian.

Tóm lại, việc học bơi ở quận 2 có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống của con người, đặc biệt là trong việc cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng. Nhất là bạn đến với khóa học bơi quận 2 tại Swimtobelive.com, học viên sẽ còn được học các kỹ năng an toàn trong và ngoài môi trường nước.

Swimtobelive.com nơi học bơi hàng đầu tại quận 2

+ Nói đến bơi lội tại quận 2, chắc hẳn hầu như ai cũng biết đến trung tâm dạy bơi Swimtobelive.com. Đây là một địa điểm học bơi quận 2 uy tín bậc nhất tại thành phố Hồ Chí Minh. Với chuỗi hệ thống hồ, giáo viên phủ khắp Sài Gòn nói riêng và Việt Nam nói chung về dịch vụ dạy bơi tại nhà. Kèm theo đó là hơn 100 giáo viên dạy bơi, được đào tạo bài bản, chuyên sâu bơi lội, giáo án chuẩn quốc tế. Vì thế, mà khóa học luôn giúp cho học viên hoàn thành khóa bơi được nhanh chóng nhất.

+ Tại lớp học bơi ở quận 2 bạn có thể lựa chọn cho mình bất kỳ địa điểm hồ bơi hay thời gian học như thế nào. Từ đó, giúp học viên có thể chủ động về chương trình đào tạo bơi lội cho bản thân mình. Được biết trung tâm nhận dạy bơi cho trẻ em từ 3 tuổi cho đến người lớn tuổi không giới hạn. Và được chia thành 2 lớp khác nhau. 1 là dạy bơi sinh tồn, 2 là khóa học cam kết biết bơi cho đối tượng từ 6 tuổi và người lớn và các lớp học bơi cho bé quận 2. Bạn có thể liên hệ Hotline: 0762 319 319/ zalo và Fanpage: https://www.facebook.com/Swimtobelive để đăng ký và từ vấn tham gia học bơi.

• Học phí cho trẻ em là: 3.600.000 vnd – Người lớn: 3.000.000 vnd

Hình ảnh học bơi cho từng khóa học

Khóa học bơi cho bé ở quận 2 TPHCM sẽ được những gì?

Khi đăng ký học bơi tại quận 2 bé sẽ học được nhiều kỹ năng quan trọng, không chỉ là biết bơi mà còn phát triển thể chất toàn diện, đảm bảo an toàn dưới nước. Dưới đây là những kỹ năng đó:

1. Kỹ năng an toàn dưới nước

• Cách nổi người trong trường hợp mệt mỏi.
• Xử lý khi gặp sự cố dưới nước: Đuối sức, chuột rút, chuồi nước.
• Kỹ năng cứu hộ cơ bản: Giữ an toàn khi cứu người, ném phao.

2. Kỹ năng bơi lội từ cơ bản cho đến nâng cao tùy theo khóa học

Các kiểu bơi phổ biến nhất:

• Bơi sải ( tốc độ, tăng cường sức bền).
• Bơi ếch ( phù hợp nhất cho trẻ mới bắt đầu học bơi, cơ bản).
• Bơi ngửa ( rèn luyện thăng bằng).
• Bơi bướm ( dành cho bé có nền tảng bơi tốt, nâng cao).

3. Hoạt động giải trí, vui chơi

• Giao lưu nếu bé tiến bộ, cơ hội tham gia các giải đấu.
• Nhiều bài tập dưới nước cùng với trò chơi giúp bé hào hứng hơn khi bơi.

4. Lợi ích cao về tinh thần và sức khỏe

• Rèn luyện tính kỷ luật bản thân: Lắng nghe hướng dẫn từ huấn luyện viên, tuân thủ giờ học.
• Tăng sự tự tin hơn: Trẻ em dạn dĩ hơn khi tiếp xúc với môi trường mới.
• Phát triển nhanh thể chất: Săn chắc cơ bắp, tăng chiều cao, cải thiện tim mạch và hô hấp.

5. Lộ trình học bơi rõ ràng

• Giai đoạn 1( 1 đến 2 tuần ): Làm quen với nước, nổi người và thở dưới nước là chủ yếu.
• Giai đoạn 2( 3 đến 4 tuần ): Học bơi sải cơ bản hoặc bơi ếch.
• Giai đoạn 3( 5 đến 6 tuần ): Hoàn thiện các kỹ thuật, học bơi nâng cao ( nếu như bé có năng khiếu ở khóa học bơi quận 2).

Lưu ý kho chọn khóa học bơi cho trẻ em

• Hồ bơi phải đạt tiêu chuẩn: Có phao cứu sinh, ít người, nước sạch, ít clo.
• Giáo viên dày dặn kinh nghiệm dạy trẻ em, biết kiên nhẫn.
• Học phí giao động từ 1.500.000 – 4.500.000 vnd tùy theo trung tâm mà chất lượng khác nhau.

Nếu như bạn đang tham khảm khóa học bơi kèm riêng quận 2 Swimtobelive.com chúng tôi đang có lớp. Liên hệ Hotline : 0762 319 319 để được đăng ký và tư vấn học ngay hôm nay.

Lưu ý khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, học viên cần lưu ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn và có khóa học bơi ở quận 2 chất lượng hơn.

1. Dụng cụ và trang phục cần thiết

• Kính bơi: Giúp nhìn rõ dưới nước và bảo vệ mắt.
• Đồ bơi: Chọn loại co giãn, gọn nhẹ, không quá vướng víu.
• Phao tay: Dùng để hỗ trợ nổi, tăng sự tự tin.
• Mũ bơi: Giữ cho tóc luôn gọn gàng và tránh tóc rối.

2. Chuẩn bị cần thiết trước khi học bơi

Chọn hồ bơi chất lượng:

• Luôn có nhân viên túc trực.
• Có thể thống lọc nước tốt, nước sạch.
• Độ sau phù hợp, đặc biệt đối với người mới học bơi.

Kiểm tra sức khỏe:

• Hô hấp, da liễu, tim mạch nên hỏi bác sĩ xem có bơi được không.

3. Luôn tuân thủ quy tắc an toàn

• Không ăn quá no trước khi đi học bơi: Chờ ít nhất 1 đến 2 giờ sau khi ăn.
• Không đi bơi một mình: Luôn phải có người hướng dẫn hoặc người biết bơi đi cùng.
• Tránh vùng nước sau khi chưa tự tin.
• Không bơi khi quá mệt hoặc say nắng.

4. Khởi động thật kỹ trước khi bơi

• Xoay cổ chân, tay, hông, vai.
• Khởi động 5 đến 10 phút là ít nhất.
• Chạy bộ nhẹ nhàng.
• Giãn cơ tay, lưng, chân.

5. Sau khi bơi

• Uống nước: Bù nước do cơ thể mất mất qua vận động.
• Tắm sạch sẽ: Rửa người bằng nước ngọt để tránh các hóa chất trong hồ bơi.
• Nghỉ ngơi: Thư giãn 10 đến 20 phút trước khi bạn làm việc khác.

6. Kỹ thuật cơ bản bơi lội cần nắm vững

• Thả nổi: Thẳng người để cơ thể nổi tự nhiên, tập nằm ngửa.
• Thở đúng cách: Lấy hơi vào bằng miệng và thở ra bằng mũi khi xuống nước.
• Quạt tay và đạp chân nhẹ nhàng: Tập từng kỹ thuật riêng trước khi kết hợp lại với nhau.

7. Những lưu ý khác

• Kiên nhẫn khi học bơi: Bơi là một kỹ năng thể thao cần có thời gian để thích nghi, vì thế bạn nên đừng nản.
• Không quá hoảng loạn khi chưa quen: Nhờ huấn luyện viên dạy bơi hỗ trợ, giữ bình tĩnh.
• Học từ cơ bản: Đừng bỏ qua các bước cơ bản nhất như nổi, thở nước.

Nếu như bạn có thể tuân thủ những điều cơ bản trên, bạn sẽ có khóa học bơi ở quận 2 an toàn, hiệu quả và có thể tiến bộ nhanh chóng.

Một số địa điểm học bơi chất lượng tại quận 2

Để trải qua một lớp dạy chơi chất lượng trung tâm cần có một hồ bơi đạt tiêu chuẩn cho học viên. Giúp hạn chế các căn bệnh liên quan đến da và sự an toàn tuyệt đối cơ bản trong bơi lội. Nên chúng tôi sẽ giới thiệu học viên một số hồ bơi tốt nhất tại quận 2 ở dưới đây.

1. Học bơi tại hồ bơi Bình Trưng

• Địa chỉ hồ bơi: Số 1 đường số 5 – Phường Bình Trưng Đông – Quận 2 – TP HCM
• Giờ mở cửa bể bơi: Từ 6h đến 19h
• Giá vé tham khảo: 20.000đ – 30.000đ có thay đổi theo thời gian

2. Hồ bơi nhà hàng – Cafe Esmese Pool Restaurant & Cafe

• Địa chỉ bể bơi quận 2: Nằm số 307 đường Nguyễn Duy Trinh – Phường Bình Trưng Tây – Quận 2 – TPHCM
• Giờ mở cửa hồ: 5h đến 20h.
• Giá vé tham khảo: 35.000đ – 50.000đ

3. Học bơi quận 2 – Bể bơi đông đảo CLB bơi lội An Phú

• Thông tin địa chỉ hồ: Số 345B – Phường Thảo Điền – Quận 2 – Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ mở cửa: Từ 6h đến 18h30.
• Giá vé hồ bơi được tham khảo với giá: 20.000đ – 30.000đ dành cho trẻ em và người lớn, thương bơi theo suất.

4. Hồ bơi tại khu biệt thự riêng Lan Anh

• Thông tin chính sác địa chỉ: Số 2 – Đường 45 – Phường Bình An – Quận 2 – TPHCM
• Giờ mở cửa: 7 giờ đến 18 giờ.
• Giá vé: 150.000đ/ 1 suất

5. Học bơi tại quận 2 – Hồ bơi Thảo Điền Pearl địa điểm hồ bơi tuyệt đẹp

• Địa chỉ: 12 Quốc Hương – P. Thảo Điền – Thành phố Thủ Đức
• Giờ mở cửa: Mở cửa đến 21 giờ.
• Giá vé tham khảo : 110.000đ đến 220.000đ.

6. Hồ bơi Hàng Hải ở khu Thảo Điền

• Địa chỉ hồ bơi: Số 232 Nguyễn Văn Hưởng – Phường Thảo Điền – Quận 2 – TP Hồ Chí Minh
• Giờ mở cửa: 6 giờ đến 20 giờ.
• Giá vé tham khảo: 50.000đ/ lượt

7. Hồ bơi Khu đô thị Sala Quận 2 địa điểm đẹp nhất quận 2

• Địa chỉ hồ bơi: Số 86 Nguyễn Cơ Thạch – An Lợi Đông – Quận 2 – TPHCM
• Giờ mở cửa: 6 giờ đến 21 giờ
• Giá vé tham khảo: 80.000 vnđ/ lượt dành cho người lớn, trẻ em 50.000 vnd

8. Học bơi quận 2 địa điểm hồ bơi Thiên Nga

• Địa chỉ hồ: Số 151 Xuân Thủy – Phường Thảo Điền – Sài Gòn
• Giờ mở cửa: 7 giờ – 21 giờ
• Giá vé tham khảo: 20.000đ – 30.000đ/ lượt

9. Hồ bơi Thắng Lợi quận 2

• Địa chỉ bể bơi quận 2: Đường số 43 – Phường Bình Trưng Tây – Quận 2 – Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ hoạt động bể bơi: 6 giờ đến 19 giờ
• Giá vé: 40.000 vnd đến 50.000 vnd

10. Học bơi ở quận 2 – Hồ bơi chung cư bộ công an Lo B

• Địa chỉ chính xác: Đường số 3 – P. Bình An – Quận 2 – Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ mở cửa: 6h đến 20h
• Giá vé: 30k đến 50k

Danh sách các shop đồ bơi ở quận 2 TPHCM gần

Trước khi bạn bước vào khóa học bơi quận 2 cần phải trang bị cho mình đầy đủ dụng cụ bơi lội cơ bản như: quần, áo, kính bơi, sà bông, khăn, bọc ni lông và nhiều dụng cụ khác. Dưới đây chúng ta cùng điểm qua các cửa hàng bàn đồ bơi tại quận 2.

1. Tiến Sport, Đồ bơi – Gym – Yoga

Thông tin liên hệ đến shop

• Địa chỉ shop đồ bơi: Số 55 Đường Trần Não, Phường Bình An, Quận 2, thành phố Thủ Đức, TPHCM
• Các giờ mở cửa: 8:00 đến 21:00 giờ

2. Shop đồ bơi quận 2 TropicFish

Thông tin liên hệ đến cửa hàng đồ bơi

• Địa chỉ cửa hàng: Số 10 Trần Ngọc Diễm, Phường Thảo Điền, Quận 2,  TP HCM
• Các giờ: 9:00 giờ đến 16:00 giờ
• Các tùy chọn dịch vụ: Mua sắm tại cửa hàng, Giao hàng, Nhận tại cửa hàng
• Hotline liên hệ : 0898 877 025

3. Địa điểm học bơi quận 2 shop Cacdemode Showroom

Thông tin liên hệ để đến shop

• Địa chỉ shop: Số 11 Xa lộ Hà Nội, An Phú, Quận 2, Sài Gòn
• Các giờ hoạt động: 8:00 đến 17:00 giờ các ngày trong tuần
• Điện thoại của cửa hàng đồ bơi: 0772 336 633

4. Thông tin shop đồ bơi quận 2 – Paradise lsland

Thông tin liên lạc cửa hàng bán quần áo bơi lội ở quận 2

• Địa chỉ shop: Chung cư Estella Height, Xa lộ Hà Nội, Phường An Bình, Quận 2, thành phố Thủ Đức, TP HCM
• Các giờ: 10:00 giờ đến 22:00 giờ
• Hotline: 0886 488 017